Квест "Через тело к чувствам"

телесно-ориентированный квест
старт 19 июля 2026

ЧЕРЕЗ ТЕЛО К ЧУВСТВАМ

от клинического психолога, шаманки, кандидата медицинских наук
Евгении Большаковой
и
кандидата в мастера спорта,
тренера, специалиста по миофасциальному релизу
Полины Ящук

ПОДРОБНЕЕ О КВЕСТЕ

телесно-ориентированный квест
старт 19 июля 2026

ЧЕРЕЗ ТЕЛО К ЧУВСТВАМ

от клинического психолога, шаманки, кандидата медицинских наук Евгении Большаковой и кандидата в мастера спорта, тренера, специалиста по миофасциальному релизу Полины Ящук

Если вы устали всё понимать головой, но так и не вспомнили как это чувствовать телом, жить с открытым сердцем, ощущать радость жизни - этот квест для вас.

ЧТО ЕСЛИ ВАШЕ ТЕЛО - ЭТО ТА САМАЯ ДВЕРЬ В МИР ЧУВСТВ?

Тело помнит всё...

Когда нам эмоционально больно, мы часто надеваем на себя "броню" , закрываемся, выключаем чувства и тогда они остаются в теле в виде мышечных блоков и зажимов. Люди часто говорят: "Я закрылся, когда было больно".

А что если боль - это тоже дверь, которая работает в обе стороны? Через нее можно не только закрыть свои чувства, но и вернуть их снова, всю полноту и яркость.

Через работу с дыханием, движением, мышечными зажимами, телесными практиками и осознанием мы будем снимать ту самую броню, которая когда-то помогала выжить, а теперь мешает свободно чувствовать, любить и просто быть живым.

Вам нужен этот КВЕСТ, если:

-1-

Вы все понимаете головой, но почти не чувствуете телом
-2-

Вы устали жить в постоянном напряжении, и
хотите наконец расслабиться
-3-

Вам сложно слышать себя, свои желания и свои истинные чувства
-4-

Вы готовы встретиться с собой настоящим

ПРОГРАММА КВЕСТА

на КВЕСТЕ вы научитесь:

Слышать сигналы своего тела
Снова чувствовать себя живым, и испытывать весь спектр человеческих чувств и эмоций
Снять с себя броню, которая больше не служит
Распознавать и проживать свои чувства
Освобождать тело от хронического напряжения
Безопасно выражать подавленные эмоции, а не копить их в теле
Понимать свои истинные желания
Научиться слышать свое тело и самостоятельно распознавать и убирать мышечные блоки и зажимы

наполнение КВЕСТА

7 видеоуроков в записи от Евгении Большаковой
7 видеоуроков в записи от Полины Ящук
2 прямых эфира
Чат с обратной связью

В каждом уроке вас ждет несколько проверенных и рабочих телесных и психологических практик (если вы дома, в гостях, в другой стране, плановые и экстренные практики)
Каждую практику вы сможете делать сами, без нашей помощи.

То, что вы узнаете на этом телесно-ориентированном квесте — вы возьмете в свою жизнь и легко можете использовать каждый день или по мере необходимости. Всё, что мы вам дадим, будет максимально доступно, без сложных и непонятных действий.

Это квест создан через личный опыт, огромную базу знаний и многолетнюю практику.

ПРОГРАММА КВЕСТА

Эфир знакомство:

Поговорим о ваших болях, поставим намерение на этот телесно-ориентированный квест.

1 УРОК

Диагностика тела и чувств. С помощью специальных телесных и психологических тестов определим вашу точку "А", чтобы у вас были четкие критерии "до" и "после" квеста. Этот урок даст вам много ответов на вопросы о себе, своей жизни, о телах и чувствах.

2-7 УРОКИ

Практические занятия.
Вы научитесь самостоятельным техникам работы с различными телесными блоками и зажимами. Через тело научитесь понимать что за чувства и травмы были заблокированы и как вернуть себе ощущение опоры, наслаждения, радости, чувственности.

ВСТРЕЧА ОНЛАЙН

Эфир с ответами на вопросы.
Обсудим пройденные уроки и практики, разберем ошибки, поделимся результатами. Проведем интеграцию всей проделанной работы в жизнь таким образом, чтобы больше никогда ваше тело не хранило боль, не выключало чувства, потому что вы научитесь видеть это сами и работать с этим.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В КВЕСТЕ